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南京城市已于12月24日開始冬訓(xùn),每日兩練并將進行友誼賽

時間:2024-12-25 18:37:00 來源:24直播網(wǎng)

據(jù)南京城市官方消息,南京城市已于12月24日開始冬訓(xùn),將采取每日兩練并將進行友誼賽。

12月24日,南京城市一線隊于南京城市足球文化公園訓(xùn)練基地集結(jié),開啟備戰(zhàn)新賽季的冬訓(xùn)。

本階段的訓(xùn)練內(nèi)容主要以身體恢復(fù)和力量訓(xùn)練為主,結(jié)合熱身賽考察隊員運動表現(xiàn)情況。新教練團隊將通過本階段冬訓(xùn)的相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析,為下一階段的訓(xùn)練計劃提供支持。

根據(jù)教練組訓(xùn)練計劃,本次集訓(xùn)將按照身體及力量訓(xùn)練,結(jié)合有球訓(xùn)練,逐漸增加訓(xùn)練強度。堅持每天兩練,結(jié)合友誼賽方式,讓隊員快速進入備戰(zhàn)狀態(tài)。相信在劉智宇教練及其團隊的帶領(lǐng)下,通過科學(xué)的備戰(zhàn)計劃,能夠充分調(diào)整和提高球隊競技狀態(tài),為2025賽季做好準備工作。

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